Новая рубрика "Настрой на неделю". Старт

Чаще всего мы замечаем в жизни и окружающем мире то, на чем сфокусированы. Конкретнее — на что по привычке настроен фокус нашего внимания. При этом притягивая соответствующие настрою события. При этом не видя других вариантов и возможностей, будто их нет. А они есть, но не подсвечены для нас — невнимательных или отчаявшихся.

Так после расставания видишь вокруг яркие примеры предательства, лжи и измен. Будто весь мир только об этом, и любви нет. Живя там, где война — лишь боль, страдания, ужасы, ненависть, безысходность. Потеряв близкого, ощущаешь, что мир пустой, вокруг только смерть, и ничто не имеет смысла.

Без регулярных тренировок мысли, как и наш общий фокус, очень сложно поддаются контролю. И чаще всего концентрируемся мы на негативе — это в нашей природе, важно для выживания. Когда на деле эта концентрация не дает нам ничего хорошего и полезного — обессиливает, душит отчаянием и неверием в себя. Одна страшная мысль цепляется за другую пострашнее, утягивая в темноту. И если нет воли, сил или поддержки — от близких или от самих себя — привет, депрессия.

Чтобы вместе с вами тренироваться, чтобы настраиваться на позитивную, светлую, исцеляющую и вдохновляющую волну, ввожу новую рубрику #настройнанеделю.

Мы начнем сегодня (не хочу откладывать), а продолжать будем по понедельникам. Раз в неделю буду подкидывать вам фокус — на что мы можем мягко и с заботой обратить внимание, чтобы это было с пользой для нас. Чтобы постепенно это вошло в привычку — видеть мир широко открытыми глазами, полными любви и веры. Чтобы настроить себя на радостное и продуктивное проживание этой жизни.

Как вам идея? Нужно? Вы со мной?

Тогда присоединяйтесь к нашему светлому движению в той социальной сети, где вам удобнее:

Или заглядывайте на сайт по понедельникам. Все посты рубрики можно найти, кликнув по хештегу #настройнанеделю или в оглавлении сайта.