Настрой на неделю. Состояние

Что ж, начинаем, друзья! Зовите знакомых, делитесь с близкими — давайте настраиваться вместе! #настройнанеделю

Сегодня хочу обратить наше внимание на состояние. Иными словами, на нашу личную атмосферу существования, которая включается сразу после пробуждения. И меняется в зависимости от происходящих событий или нашего влияния на нее. Это совокупность физического и эмоционального самочувствия, настроения, ведь все переплетено.

Какое состояние для вас чувствуется наиболее комфортным, приятным, оптимальным, чтобы вершить великие дела? Только вы можете его понять, осознать, найти, почувствовать. Никто не подскажет. Подумайте. Опишите его максимально подробно для себя или в комментариях. Думаю, всем нам было бы очень интересно и полезно и поделиться с другими, и почитать.

Для меня это спокойствие, которое по ощущениям растекается теплотой в сердце. Там действительно чувствуется приятное тепло. Это медленный, расслабленный темп действий. Это светлый и ясный ум, тишина в мыслях и по возможности вокруг меня. Достаточное количество энергии, которая спокойна, а не бьет через край. Когда я сытая и выспавшаяся. И внутренний свет, который описать невозможно — ты просто знаешь, ощущаешь, что все хорошо и будет хорошо, что ты все делаешь правильно, что ты любишь все вокруг и рада просто быть.

Подумайте, что может помочь вам прийти в это состояние? Возможно, понадобится время, чтобы это понять. Но хотя бы что-то вы можете нащупать уже сейчас. Поделитесь с нами.

Для меня это сон, информационная тишина и уединение, медитация, замедление всех действий, поесть — потому что в последнее время не всегда замечаю, что проголодалась, горячий чай с вареньем — именно такой самый уютный, пообниматься, котики.

Предлагаю всю эту неделю стараться замечать, отслеживать, как вы себя чувствуете, какие эмоции преобладают, какие мысли отвлекают от важного, давят, уводят за собой, куда не нужно. И если понимаете, что вам плохо — вспоминать, как вы можете позаботиться о себе, чтобы вернуться в ваше ТО САМОЕ состояние.

Все посты рубрики можно найти, кликнув по хештегу #настройнанеделю или в оглавлении сайта.