• Настрой на неделю. Критика

    Настрой на неделю. Критика

    Как прошла ваша неделя, друзья? Удавалось ли концентрироваться на состоянии? Получалось ли возвращать себя в ТО САМОЕ ваше, комфортное? Или затея забылась и отодвинулась? Поделитесь, пожалуйста, результатом. Так как это наш первый подобный совместный опыт, интересно узнать,…

  • День 8. Как выйти из оцепенения во время или после ужасных событий

    День 8. Как выйти из оцепенения во время или после ужасных событий

    Если честно, я сомневалась в актуальности этой темы. Мне казалось, что все уже давно пришли в себя и «разморозились», ибо я в этом деле всегда в последних рядах. Но пообщавшись со студентами «Мастерской», поняла, что надо писать.…

  • День 4. Иногда необходимо замереть

    День 4. Иногда необходимо замереть

    Иногда необходимо замереть. Убежать, затаиться, отстраниться, спрятаться от всего мира. Чтобы выжить. Чтобы сохранить здоровье. Чтобы не сойти с ума и не выйти в окно.⠀Когда осознаешь, что от тебя больше ничего не зависит: что-то привычное разрушено, кто-то…

  • День 3. Чтобы желания сбывались, нужно желать

    День 3. Чтобы желания сбывались, нужно желать

    В день рождения брат прислал мне волшебное пожелание: «Пусть в следующем году случится все хорошее, что ты от него ждешь и планируешь». Волшебное, потому что вместе с ним подарил осознание: а давно ли я действительно ждала от…

  • День 2. Лежать в сторону мечты

    День 2. Лежать в сторону мечты, цели, жизни

    Когда мне плохо, я обычно отписываюсь от всех или почти от всех. Даже от тех, кто мне очень нравится и в светлые времена вдохновляет на подвиги. Даже от друзей и знакомых, которые показывают свою обычную повседневную радость.…

  • День 1. Миру нужны те, кто вернулся

    День 1. Миру нужны те, кто вернулся

    «Не спрашивай, в чем нуждается мир. Лучше спроси себя, что возвращает тебя к жизни. Миру нужны те, кто вернулся.» Говард Турман, философ. Вместо ненависти, злости и мести. Вместо стыда и чувства вины. Вместо спасения всех в ущерб…

  • Книга "Люби себя". Камал Равикант

    Самое ценное из книги «Люби себя. Словно от этого зависит твоя жизнь» Камала Равиканта

    «Люби себя» Камала Равиканта — книга, которая этим летом давала мне силы и надежду. Она легкая и теплая — как поддержка родителя, как объятия близкого человека, как разговор ночью на кухне с лучшим другом. Рекомендовано всем, у…

  • Как простить себя

    Чувство вины: как оно нас пожирает и как его отпустить

    Нырнув в исследование причин отсутствия жизненной энергии, я регулярно сталкиваюсь с любопытными открытиями. Возможно, многим давно известными. Но теперь для меня это не просто слова из книг по саморазвитию, а осознанное и прочувствованное каждой клеточкой. Одной из…