Настрой на неделю. Радость
Возвращаем радость - создаем свой личный список моментов, событий, дел, вещей, которые греют душу. Наполнение жизни небольшими, но приятными моментами из этого списка делает дни теплее, радостнее и светлее, помогает пробудить чувства и ощущение жизни, учит проникаться…
День 10. Я хочу чувствовать…
Помните, что желания сбываются только у тех, кто желает? И да, мечтать действительно непросто. Особенно если ты только выползаешь из депрессии или стрессового затяжного события и уже разучился чего-то хотеть. Потому что долгое время не видел в…
День 7. Сказать жизни «Да!»
Сегодня поделюсь с вами важными для меня цитатами из одноименной книги австрийского психиатра Виктора Франкла о его опыте жизни в концлагере. Тяжелая, но весьма жизнеутверждающая книга. Выбрала мысли о внутреннем мире, красоте, творчестве и смысле, которые спасают.…
День 3. Чтобы желания сбывались, нужно желать
В день рождения брат прислал мне волшебное пожелание: «Пусть в следующем году случится все хорошее, что ты от него ждешь и планируешь». Волшебное, потому что вместе с ним подарил осознание: а давно ли я действительно ждала от…
Окрыляющая истина, которую мне открыла депрессия
Есть одна классная истина, которую мне открыла депрессия. И эта истина окрыляет, я должна сказать.⠀Я много думала о смерти, о конечности жизни, о том, что потом все — нет тебя, нет ничего. И больше никогда не будет.…
