Дневник: жизненные уроки сентября

Ох, дорогой дневник, эти полтора месяца были непростыми. Настолько, что в какой-то момент я привыкла ко всем сложностям как к норме. И от этого немного полегчало. Так ведь всегда. Я все мечтаю о каких-то волшебных временах, когда наконец все станет стабильно хорошо, когда я полностью смогу распоряжаться своим временем. Но дело в том, что жизнь идет, события случаются. И когда ты это принимаешь и перестаешь ждать идеальных условий — адаптируешься к постоянным изменениям, и действительно становится легче.
⠀
Этот период меня многому научил. Шикарная тренировка способности верить в лучшее, брать в руки свои мысли и эмоции, направлять их из страхов и страданий в русло решений и действий. К слову, темный период настиг меня только раз — на несколько часов, ночью, когда город находился в кромешной тьме (у нас не было света и тепла день и две ночи). И главное — я справилась, можешь мною гордиться.
⠀

Оставлю тут еще несколько мыслей и выводов-уроков, которые важно запомнить.

Если очень страшно, ситуация кажется безвыходной, и ты можешь только рыдать — рыдай. Это снимает избыток эмоций и возвращает тебя в адекватное состояние, когда ты уже способна здраво мыслить и находить решения.

В стрессовой ситуации, когда кому-то нужна твоя помощь, даже если она нужна тебе самой, силы прибывают. Кажется, что их столько, что ты можешь спокойно не есть и не спать вообще — все это будто бы неважно. Но не забывай, что ты берешь у организма в долг. Когда все закончится — свалишься с простудой или полностью выжатая надолго. Позаботься о себе после, хорошенько восстановись.

Но лучше не доводить себя. Пожалуйста, даже в самых стрессовых ситуациях ешь и старайся спать, когда выдается возможность.

И разрешай себе двигаться медленно, если нет сил. Это лучше, чем не делать ничего и снова тонуть в мрачных мыслях. Твоя работа, творчество, цели дают тебе смысл и энергию.

Ты справишься! Ты обязательно со всем справишься!💛