Когда мировоззрение рассыпалось, и прошлое или возможное материальное уже не кажется важным и нужным – это не приносит радости, не лечит и не спасает, не помогает и не учит любить жизнь. И ты в очередной раз тонешь в болезненном разочаровании: шел, старался, дошел – а все не то.

А что, если я скажу вам, что желать можно иначе? Ведь нам важно не столько что-то иметь, что-то наблюдать, в чем-то участвовать, сколько испытывать эмоции, которые это дает, чувствовать – в этом и есть яркость и «вкусность» жизни.

Предлагаю помечтать, ориентируясь не на события, вещи, достижения, а на чувства, эмоции, ощущения. Что вы бы хотели испытать? Какое эмоциональное состояние желаемо для вас сейчас и по жизни? Настраиваем свою мысленную и сознательную волну ловить эти эмоции, находить и задерживать подольше.

Мечтаем и перечисляем не только то, чего нет, но хотелось бы. Но и то, что присутствует уже сейчас, чтобы сохранить и приумножить. Это поможет обращать больше внимания на те чувства, которые действительно важны. И быстрее отпускать нежелаемые.

Поделюсь для примера кусочком своих мечтаний.

Я хочу чувствовать:

• безопасность и уверенность, что все будет хорошо, что я со всем справлюсь, всегда;
• спокойствие и расслабленность, медитативное погружение в каждый процесс с удовольствием;
• любовь, нежность, тепло, доверие, поддержку, понимание – как получать, так и отдавать;
• радость и благодарность за все, что имею и делаю, за все хорошее, что происходит – замечать и ценить;
• энергию и смелость действовать;
• приятную мотивацию – мой личный смысл – долго и усердно работать;
• интерес к каждому дню, событию, делу, которое выбираю сегодня – восторг открывать новое или совершать задуманное…

А вы? Что хотите чувствовать? Поделитесь в комментариях?

Сообщение День 10. Я хочу чувствовать… появились сначала на В поисках смысла....

Но вот спотыкаешься о чьи-то «вы пишете о трагедии слишком абстрактно, непонятно, то ли кто-то умер, то ли кредитку потеряли». Вытаскиваешь себя из вагона советов о том, какой тебя хотят видеть, — и снова молчишь неделями.

Живешь дальше. Ловишь долгожданную радость, смеешься, видишь то, чего не замечала раньше. Хочешь делиться этим, но… останавливаешься. Не поймут, примут за ребенка, разрушится образ, который, как тебе кажется, сложился в глазах читателей. Нельзя. Надо соответствовать.

Иной раз много эмоций, несогласия, силы, возмущения, сожалений. Опубликовать? А вдруг примут на свой счет, обидятся, отпишутся. А я не хочу никого обижать. Подумаю, как помягче… Или давай уже как-нибудь потом. 

Черновики копятся, как и разочарование в себе, своем творчестве и жизни. Опять не рискнула, не осмелилась, отложила.

Устала. Устала скрываться от мира, прятать себя, свои чувства, мнение, мысли. Будто все силы отдаешь на то, чтобы стать еще прозрачнее и не отсвечивать. Хотя все мечты и планы в другую сторону. Взрываешься от внутренних противоречий и выдыхаешься. 

Проявление себя блоге — как черновик, более безопасная репетиция твоего проявления в жизни. Или наоборот — отражение того, как ты видишь мир, как относишься к себе.
Иногда ты не понимаешь, кто ты на самом деле и какая. В другой раз осознаешь, что можешь быть разной. И раскрываешься постепенно: все больше и больше, в зависимости от степени родства, близости и доверия. И в самой глубине связи с другими превращаясь в счастливого наивного ребенка, который на самом деле так доверчив и раним.

А давай-ка мы перестанем наконец давать обещания. А просто сделаем выбор!

Выбор проявляться! Такой, какая есть. Приняв себя полностью. И разрешив это сделать другим. 

И позволив другим видеть тебя иначе, не соглашаться и не понимать. Все имеют на это право. Так ты освободишься от застревания в критике и желания себя переделать, чтобы угодить. Так ты привыкнешь отпускать — и эмоции, и людей. 

Выбор не привязываться к похвале, чтобы не быть зависимой от чьих-то ожиданий. Чтобы не застрять в формате, темах и собственном образе, который кому-то привычнее и приятнее.

Выбрать себя! Любую. Даже ту, которую можешь еще не знать. И разрешить себе быть: и в блоге, и в жизни! Писать так, будто никто тебя не читает — от сердца, без оглядки на возможные реакции.

В этом спрятано много силы. И это даст тебе свободу.

И вот он мой сегодняшний выбор и моя смелость! И я публикую этот пост!

Сообщение Пиши так, будто тебя никто не читает! появились сначала на В поисках смысла....